Nouveautés & Blog

Le chanvre contre l’anxiété : retour à la zénitude ?
By novembre 18, 2019 0 Commentaire

Le chanvre contre l’anxiété : retour à la zénitude ?

Stress et Anxiété

Ces mots parlent à tout le monde mais connaissons-nous bien la définition de chacun ? 

Le stress est une réaction physiologique de notre corps qui est naturelle. Le stress peut tout à fait être bénéfique car il nous permet de surmonter des obstacles de notre vie quotidienne en allant chercher les ressources nécessaires.

Cependant, un stress constant devient néfaste et amène à l’arrivée de divers symptômes comme la déconcentration, l’irritabilité, la fatigue

L’anxiété correspond quant à elle à une sorte de peur diffuse face à une situation particulière, qui dans la majorité des cas, part aussi vite qu’elle est arrivée. L’anxiété est également une réaction normale de notre organisme que l’on ressent lorsque l'on s'attend à la venue d'un problème ou d'un danger. Celle-ci peut donc être utile pour surmonter certains événements.

Au même titre que le stress, si notre anxiété devient excessive, cela amène à des effets négatifs sur notre corps : insomnies, palpitations, inquiétudes constantes, phobie sociale, crises d’angoisse

Cannabidiol, cannabinoïdes ?

Pour rappel, le cannabis est composé de plusieurs cannabinoïdes qui agissent de différentes manières sur notre SEC (système endocannabinoïde). Ce système est à l’origine de notre homéostasie, c’est-à-dire à la régulation naturelle de l’organisme consistant à maintenir constants les paramètres biologiques (température, appétit, sommeil...) face aux modifications du milieu extérieur. Les états de notre organisme fluctuent en fonction de ces facteurs externes et peuvent par conséquent affecter le fonctionnement de notre corps. 

Par exemple, si vous avez un dossier important à rendre et que votre stress augmente, cela peut amener à une hausse de votre tension et à une fatigue physique et/ou mentale. 

Il est donc important de réguler ce système pour éviter que ces dysfonctionnements prennent le dessus. 

Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde du cannabis. Celui-ci va aller se poser sur nos récepteurs cannabinoïdes (CB1 et CB2) de notre SEC. Il va ainsi permettre la régulation de celui-ci et rééquilibrer la balance de notre organisme. D’où la sensation de bien-être qui en découle.

Le chanvre contre le stress et l’anxiété 

L’intérêt pour le chanvre et le CBD ne fait que grandir et de plus en plus de scientifiques s’intéressent à leurs bienfaits thérapeutiques. De récentes études montrent notamment que le cannabidiol aurait de puissantes propriétés anti-anxiété. Bien dosé, il serait notamment efficace contre différents troubles de l’anxiété tels que : 

  • Trouble panique
  • Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
  • Phobie sociale
  • Trouble de stress post-traumatique (SSPT)
  • Trouble Anxieux Généralisé (TAG)
  • Dépression légère à modérée

Des chercheurs brésiliens ont notamment fait l’expérience des effets du CBD sur des personnes souffrant d’anxiété sociale généralisée. Ils ont, tout d’abord, récolté le ressenti de leurs patients qui déclaraient avoir une baisse significative de leur anxiété. Ils ont par la suite observé l’afflux sanguin au niveau du cerveau qui correspondait bien à un effet d’anti-anxiété.

Après d’autres petites études, ils en ont conclu que : 

« Le CBD réduit significativement l’anxiété, les troubles cognitifs et l’inconfort de la performance de la parole, alors que le groupe placebo présentait une anxiété plus élevée, des troubles cognitifs [et] de l’inconfort. » 

Aujourd’hui, face à une augmentation de plus en plus importante des personnes atteintes de troubles liés à l’anxiété, les recherches s’intensifient et le CBD est plus que jamais au centre de toutes les attentions.

Pour un résumé de la situation concernant le CBD face à l’anxiété, voici la super infographie réalisée par Alpha Cat.

Voir nos références

Que pensez-vous de notre article ?